Az élet játék - élménykonferencia nem csak pedagógusoknak
Stresszkezelés és az iskolai relaxáció lehetőségei
Földes Viki vagyok, a TANDEM, n.o. Képzői Körének tagja, pszichológus. Főállásban a dunaszerdahelyi gyermekotthonban dolgozom hátrányos helyzetű gyerekekkel és kamaszokkal. A relaxáció elméletével és egészségünkre gyakorolt jótékony hatásaival már az egyetemi tanulmányaim alatt találkoztam, de az igazi elköteleződésem a téma iránt akkor történt meg, mikor elkezdtem aktívan jógát gyakorolni, aminek fontos eleme a relaxáció is. Tudtam, ha nekem ennyit segített, akkor talán a gyerekeknél is működhet. Egyszerű relaxációs technikák után kezdtem el kutatni és szisztematikusan beépítettem a gyerekekkel való munkámba, és… működik! :)
A felgyorsult életritmus, a teljesítménykényszer, a minket körülvevő stresszhelyzetek a gyerekeket ugyanúgy érintik, mint minket felnőtteket, ezért nagy szükség van a különféle alternatív módszerek bevezetésére a pedagógiában, amivel hozzájárulhatunk a gyerekekre nehezedő nyomás csökkentéséhez. A workshopon szó lesz a relaxáció elméleti hátteréről, hatásmechanizmusáról, de a fő célom az, hogy a különböző technikák közül bemutassam azokat, amelyek különféle előképzettség nélkül is könnyen alkalmazhatóak iskolai keretek között is.
Létszámkorlát: 15 fő
Az élet játék - élménykonferencia nem csak pedagógusoknak | részletes program és jelentkezés